Piščančji parmezan iz mehiškega stila

21. junij 2014 Pojdi na recept Natisni recept Pin16 Yum1 Share Tweet Pošlji 17 Delnice Mexican Style Chicken Parmesan

Obožujemo recepte meshup. Zabavno in ustvarjalno je mešanje sestavin iz več kultur v edinstveno jed. Rezultati vas lahko pogosto presenetijo. Vprašajte se - kako lahko Japonci pripravijo prav to mehiško jed? Ali kako bi Cajuni lahko pripravili ta kitajski recept? Tu smo se vprašali - kako lahko Mehičani ali jugozahodni ZDA pripravijo piščančji parmezan? Tu je en okusen rezultat. Kako bi jo pripravili?



Natisni mehiški piščanci Parmezan Recept Priprava Čas 15 minut Čas kuhanja 35 minut Skupni čas 50 minut

Ta recept za piščančji parmezan je narejen v mehiškem slogu, z veliko začinjenimi začimbami, chipotle omako, čilijem v prahu, ki ga postrežemo čez rezance. Kakšen odličen mashup!

Tečaj: Glavna jed Kuhinja: ameriška, mehiška obroki: 4 kalorije: 213 kcal Avtor: Mike Hultquist Sestavine
  • 4 piščančje prsi 6 unč
  • 1 čebula sesekljana
  • 2 jalapeno papriki nasekljamo
  • 2-3 stroka česna nasekljamo
  • 2 čipotele v omaki omake sesekljane
  • 1 žlica testa
  • 2 skodelici piščančje zaloge
  • 16 unč paradižnikove omake
  • 1 čajna žlička paradižnikove paste
  • 2 žlici mehiškega origana
  • 3 unče kuhanega chorizo
  • 2 žlici čilija v prahu
  • Sol in poper po okusu
  • Kuhane testenine za serviranje
  • Parmezanski sir za serviranje
Navodila
  1. Veliko globoko ponev na srednji vročini segrejte s kančkom olivnega olja.
  2. Piščanca začinimo s soljo, poprom in 1 žlico čilija v prahu. Piščanca v ponvi popražite približno 2 minuti na stran. Odstranite s toplote in odložite za pozneje.
  3. V isto segreto ponev dodamo čebulo in jalapeno ter kuhamo 5 minut.
  4. Dodamo česen in kuhamo približno 1 minuto, oziroma dokler česen ne postane dišeč.
  5. Prenesite čebulo, jalapeno in česen na predelovalec hrane. Dodamo čipoljevo papriko in nekaj žlic paradižnikove omake. Postopek do gladkega. Dati na stran.
  6. V isto segreto ponev dodamo chorizo ​​in kuhamo približno 5 minut oziroma toliko časa, da se chorizo ​​kuha.
  7. V ponev dodamo masažo in zmešamo, da z olji chorizo ​​oblikujemo zmes. Kuhamo približno 2 minuti, oziroma dokler ruska ne postane oreščkov rjava.
  8. Dodamo piščančjo zalogo in premešamo. Pripeljemo do vretja.
  9. Dodajte preostalo paradižnikovo omako, vsebino predelovalca hrane, paradižnikovo mezgo, mehiški origano in 1 žlico čilija v prahu. Dobro premešamo in dušimo vsaj 20 minut. Daljši čas za razvite okuse.
  10. Piščancu dodajte omako za kuhanje. Vsako dojko pokrijte z omako, da jih potopite.
  11. Kuhajte 15-20 minut ali dokler piščanca ne prekuhamo.
  12. Postrezite testenine s parmezanom, posipanimi po vrhu.
Prehranska dejstva Količina piščanca parmezana iz mehiškega sloga na porcijo Kalorije 213 kalorije iz maščobe 90 % Dnevne vrednosti * Maščoba 10g15% Nasičene maščobe 3g15% Holesterol 22mg7% Natrij 1234mg51% Kalij 782mg22% Ogljikovi hidrati 20g7% Vlaknina 5g20% Sladkor 8g9% Beljakovine 11g22% Vitamin A 1945IU39% Vitamin C 20 mg24% Kalcij 84 mg8% Železo 3,7 mg21% * Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kaloričnih dietah. Pin16 Yum1 Share Tweet 17 17 Delnic