Jamajčan piščančji piščanci s kokosovim oreščkom krompirja, oba s papriko Scotch Bonnet Bonnet
20. junij 2014 Pojdi na recept Natisni recept Yum19 Pin10 Share Tweet Pošlji 29 e-sporočil
Tečaj: Glavna jed Kuhinja: Ameriška Ključna beseda: jamajkan, škotski pokrovček Obrok: 2 Kalorije: 506 kcal Avtor: Mike Hultquist Sestavine
Dva recepta, narejena z ognjenim škotskim bonnetom, med drugim jamajški piščančji kreten in kokosov oreh.
Čili paprike Scotch Bonnet Bonnet imajo močno toploto, vendar je vročina resnično ukrojena s tradicionalno jamajško piščančjo kremo, ki vam pušča pričakovan čudovit okus po čiliju.
Tu imam nekaj receptov z uporabo Scotch Bonnet, vključno s tradicionalnim jamajčanskim piščančjim piščancem, vendar tudi nalijem hitro krompirjevo kašo s kokosovim orehom in kokoši Scotch. Zabavna kombinacija.
Poskusite z mojim receptom za vročo omako Scotch Bonnet Curry Curry.
omaka aji pancaNatisnite jamajški piščančji piščanec s školjkami, pripravljeni čas 1 uro 10 min Čas kuhanja 10 minut Skupni čas 1 uro 20 minut
Dva recepta, narejena z ognjenim škotskim bonnetom, med drugim jamajški piščančji kreten in kokosov oreh.
Tečaj: Glavna jed Kuhinja: Ameriška Ključna beseda: jamajkan, škotski pokrovček Obrok: 2 Kalorije: 506 kcal Avtor: Mike Hultquist Sestavine
- 2 veliki piščančji prsi
- 5-6 nasekljanih paprik čili paprike Bonnet Bonnet
- 1/2 skodelice rjavega sladkorja
- 1 čajna žlička posušenega timijana
- 1 čajna žlička cimeta
- 1 čajna žlička muškatnega oreščka
- 2 žlici sojine omake
- 1 žlica ribje omake
- 2 žlički mletega česna
- 1 čajna žlička mlete paprike
- Sol in poper po okusu
- V predelovalnik hrane dodajte vse sestavine, razen piščančjih prsi. Postopek do gladkega.
- Piščanca dodajte v velik pekač in dodajte piščanca. Pazite, da je piščanec lepo obložen.
- Pokrijte in hladite vsaj 1 uro, da se marinirate.
- Žar segrejte na srednjem ognju in dodajte piščanca. Pečemo približno 5-6 minut, nato obrnemo in pečemo še 4-5 minut ali dokler piščanca ne prekuhamo.
- Služi!
Video recept
Podatki o prehrani jamajški piščančji piščanci z količino školjčnih bonbonov na porcijo Kalorije 506 kalorij iz maščobe 54 % Dnevne vrednosti * Maščoba 6g 9% Nasičena maščoba 1g 5% Holesterol 144mg 48% Natrij 1993mg 83% Kalij 1053mg 30% Ogljikovi hidrati 60g 20% Vlakna 1g 4% Sladkor 55g 61% Beljakovine 51g 102% Vitamin A 305IU 6% Vitamin C 39,6 mg 48% Kalcij 88mg 9% Železo 2,5 mg 14% * Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kaloričnih dietah. Natisnite kokosovo rezino krompirja s školjkami Pripomoček 20 minut Čas kuhanja 10 minut Skupni čas 30 minut Tečaj: Kuhinjska priloga Kuhinja: ameriška obroka: 4 Kalorije: 234 kcal Avtor: Mike Hultquist Sestavine- 5 srednje rumenega krompirja
- 1-2 Scotch Bonnet čili paprike drobno nasekljamo
- 1/4 skodelice kokosovega mleka
- 2 žlici masla
- 1/2 čajne žličke muškatnega oreščka
- Sol in poper po okusu
-
V veliko posodo za mešanje dodamo čili paprike Scotch Bonnet in kokosovo mleko.
- Krompir kuhamo, dokler se ne zmehča. Dodajte v posodo za mešanje.
- Dodajte preostale sestavine in zmešajte z vilicami.
- Služi!